Với những cặp đôi chưa sẵn sàng có thai thì cách tránh thai được họ rất quan tâm. Ngoài việc tránh thai bằng các phương pháp hiện đại thì bạn cũng có thể tránh thai tự nhiên bằng một số thực phẩm. Vậy ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ. Bài viết dưới đây Phòng khám Đa khoa Bắc Giang giới thiệu đến các bạn những thông tin chi tiết về vấn đề này để tiện tham khảo.
Ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ?
Các thực phẩm mà bạn có thể sử dụng sau khi quan hệ để ngăn ngừa thụ thai đó là:
Cà rốt
Trong cà rốt có chứa chất carotene cùng với một số thành phần khác rất có lợi cho sức khỏe. Các chuyên gia tại Mỹ cũng nghiên cứu và cho rằng nữ giới sau khi ăn nhiều cà rốt thì lượng carotene có thể làm tắc kinh, ngăn cản quá trình rụng trứng thông thường của buồng trứng. Do đó cà rốt được xem như một loại thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ.
Cà phê
Một vài nghiên cứu cũng cho thấy rằng café có ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng mang thai. Những người phụ nữ mỗi ngày đều uống một ly cà phê trở lên thì khả năng mang thai chỉ bằng một nửa phụ nữ uống nước ngọt. Do đó café là lựa chọn tránh thai mà bạn có thể nghĩ tới.
Đậu phụ
Các sản phẩm làm từ đậu nành có thể làm giảm tinh trùng, giết chết tinh trùng cũng như làm giảm chức năng hoạt động của dương vật. Do đó đây cũng là một loại thực phẩm giúp tránh thai hiệu quả.
Đu đủ
Đây được xem như loại thuốc tránh thai hiệu quả vì đu đủ có chứa hàm lượng Enzyme papain cao nên có thể tránh thai và mang tới hiệu quả tránh thai an toàn.
Rau cần
Nam giới mà ăn nhiều rau cần có thể làm cho tinh hoàn bị cưỡng chế gây sát tinh, giảm lượng tinh trùng. Nam giới dù có sức khỏe tốt và khả năng sinh dục ổn nhưng nếu ăn nhiều rau cần thì lượng tinh trùng cũng bị giảm đi rõ rệt. Thậm chí có những trường hợp khó mang thai. Hiện tượng này có thể trở lại bình thường sau khi bạn dừng ăn rau cần. Do vậy đây cũng là một loại thực phẩm giúp tránh thai bằng thực phẩm rất đảm bảo.
Cách tránh thai tự nhiên đảm bảo an toàn
Ngoài việc tránh thai bằng thực phẩm bạn cũng có thể tránh thai tự nhiên, hiệu quả mà bạn có thể sử dụng đó là:
Tính ngày an toàn nhờ chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới không giống nhau, hơn nữa chế độ sinh hoạt và ăn uống cũng ảnh hưởng đến chu kỳ này. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường khoảng từ 28-35 ngày, Bạn nếu muốn dùng biện pháp tránh thai tự nhiên thì cần tính xem ngày nào không an toàn và ngày nào an toàn.
Bạn có thể tính ngày là mỗi tháng rụng trứng ngày 14 của chu kì kinh, trứng sau khi phóng ra sẽ sống ở ống dẫn trứng khoảng 1 đến 2 ngày chờ thụ tinh, tinh trùng phóng ra lại sống trong ống dẫn trứng khoảng từ 1-2 ngày và chờ được thụ tinh. Do đó trước và sau ngày rụng trứng mà có quan hệ thì khả năng thụ thai là rất lớn.
Muốn tránh thai theo cách này đòi hỏi nữ giới cần phải có chu kì kinh đều, những người có kinh không đều thì không nên thực hiện bằng cách này.
Tránh thai tự nhiên bằng xuất tinh ngoài
Đây cũng là một phương pháp tránh thai tự nhiên hiệu quả với tỉ lệ mang thai khoảng từ 3-4% nam giới khi rút dương vật ra khỏi âm đạo nữ giới xuất tinh bắn ra ngoài. Muốn xuất tinh ngoài âm đạo để tránh thai hiệu quả thì:
- Nam giới cần phải có khả năng kiểm soát cơ thể và kiến thức đầy đủ về vấn đề này để không xuất tinh vào âm đạo.
- Nữ giới phải nắm được chu kì kinh nguyệt của mình và chuẩn bị một phương án dự phòng trong những ngày có khả năng thụ thai cao
Đặt vòng tránh thai
Đây là cách tránh thai khoa học theo kiểu truyền thống được nhiều nữ giới lựa chọn. Vòng tránh thai với cấu tạo khá đơn giản làm từ nhựa có chứa progesterone, estrogen do đó có hiệu quả ngừa thai cao và đặc biệt an toàn cho nữ giới.
Que cấy tránh thai
Cách này cụ thể là dùng que cấy vào dưới cánh tay mà nữ giới không thuận. Sau khi cấy que khoảng 24h que sẽ phát huy hiệu quả trong 3 năm. Que cấy có chứa nội tiết tố do đó trong suốt thời gian cấy que không cần tới biện pháp tránh thai nào nữa.
Các phương pháp tránh thai đều có tác dụng nhất định chứ không đảm bảo hiệu quả an toàn. Do đó tùy vào tình trạng sức khỏe mà bạn có thể chọn cho mình phương pháp tránh thai thích hợp. Nam giới cũng nên chủ động tránh thai bởi hiện nay cũng có các phương pháp tránh thai cho nam giới. Hoặc bạn cũng có thể tới các cơ sở y tế chuyên khoa như Phòng khám Đa khoa Bắc Giang để được các bác sĩ tư vấn kĩ hơn về các phương pháp phòng tránh thai hiện đại vì các cách như dùng thực phẩm hay tính ngày đều có thể xảy ra xác suất không mong muốn.
Hi vọng rằng với các thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây có thể hữu ích cho bạn. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào về kĩ thuật tránh thai bạn có thể liên hệ qua hotline 0204 221 6666 để được các bác sĩ tư vấn kịp thời và đầy đủ nhé.
