Kinh nguyệt không đều là hiện tượng kinh nguyệt không xuất hiện theo bất cứ một chu kỳ cố định nào. Kinh nguyệt có thể quá dài, quá ngắn, thậm chí là không có kinh nguyệt. Do đó, việc tìm hiểu tại sao bị kinh nguyệt không đều có vai trò và ý nghĩa rất quan trọng trong việc ngăn ngừa những triệu chứng kinh nguyệt không đều cũng như bảo vệ sức khỏe sinh sản của chị em.
Nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều bao gồm các biểu hiện như chậm kinh, mất kinh, rong kinh kéo dài và nhiều, ít kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều thời kỹ mãn kinh, màu sắc cũng như mùi thay đổi,…
Hiện tượng kinh nguyệt không đều có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào từ mới hành kinh đến mãn kinh và đặc biệt phụ nữ có kinh nguyệt không đều thường có nguy cơ vô sinh cao nếu không được điều trị sớm. Bởi bệnh có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp, khả năng thụ thai.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều, song dưới đây là những lý do chính tác động trực tiếp đến kinh nguyệt của chị em:
Do mất cân bằng hormone
Các hormone estrogen và progesterone điều hòa sự tích tụ của lớp niêm mạc tử cung. do đó, sự mất cân bằng hormone có thể khiến cho quá trình phóng noãn bị ảnh hưởng, trứng rụng sớm hoặc trứng không rụng gây nên hiện tượng kinh nguyệt không đều.
Sự mất cân bằng hormone xảy ra phổ biến nhất ở những cô gái bắt đầu có kinh nguyệt trong khoảng một năm rưỡi hoặc ở phụ nữ gần mãn kinh.
Do tinh thần không ổn định
Tâm trạng bất thường, tinh thần bất ổn, khối lượng công việc quá nhiều, áp lực công việc quá lớn sẽ dẫn đến căng thẳng, stress kéo dài. Lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến kinh nguyệt không đều.
Do tác dụng phụ của thuốc
Một số thuốc có ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như thuốc tuyến giáp, thuốc chống đông máu, thuốc chống trầm cảm, thuốc hóa trị,…
Ngoài ra, viên uống tránh thai nội tiết có thể gây ra máu bất thường giữa chu kỳ kinh dẫn đến kinh nguyệt ít hoặc nhiều.
Do các bệnh phụ khoa
Đa nang buồng trứng
Kinh nguyệt không đều là đặc điểm nổi bật nhất của hội chứng đa nang buồng trứng do lượng androgen tăng lên. Từ đó có thể gây mất kinh hoặc ra máu nhiều hơn khi có kinh.
U xơ tử cung
U xơ là những khối u cơ phát triển trong thành tử cung. U xơ có thể khiến kinh nguyệt ra rất nhiều, gây đau và gây thiếu máu.
Ung thư cổ tử cung
Ung thư cổ tử cung sẽ gây ra máu giữa kỳ kinh, ra máu trong hoặc sau khi giao hợp và khí hư bất thường.
Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung gây đau bụng dữ dội khi có kinh, khiến kinh nguyệt kéo dài, ra nhiều máu và chảy máu giữa các kỳ kinh.
Nhận dấu hiệu cụ thể của bệnh lạc nội mạc tử cung TẠI ĐÂY>>>
Bệnh tuyến giáp
Suy giáp, tuyến giáp hoạt động kém có thể khiến kinh nguyệt dài hơn, nhiều hơn và gây đau bụng hơn. Cường giáp sẽ khiến kinh nguyệt của chị em ngắn hơn, ít hơn.
Một số nguyên nhân khác
Thừa cân
Thừa cân tác động đến các hormone và mức insulin gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em.
Rối loạn ăn uống và sụt cân quá nhanh
Giảm cân quá nhiều và quá nhanh có thể gây mất kinh. Ngoài ra, cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, rụng tóc.
Không ăn đủ lượng calo còn có thể cản trở sản sinh hormone ảnh hưởng đến việc rụng trứng.
Tập thể dục quá sức
Tập thể dục nặng hoặc quá sức gây trở ngại cho các hormone chịu trách nhiệm về kinh nguyệt. Do đó đây cũng là nguyên nhân khiến kinh nguyệt của bạn không đều.
Tình trạng kinh nguyệt không đều gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và cuộc sống sinh hoạt của chị em. Nguy hiểm hơn, nếu hiện tượng này bắt nguồn từ các bệnh phụ khoa thì sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh – hiếm muộn. Do vậy, khi thấy có những biểu hiện kinh nguyệt không đều bạn nên đi thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.
Phòng tránh nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều như thế nào?
Để phòng tránh các nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều cũng như để có chu kỳ kinh đều đặn, bạn cần lưu ý những điều sau:
Thay đổi thực đơn hàng ngày
Khẩu phần ăn hợp lý sẽ giúp nữ giới tăng cường sức đề kháng và nội tiết tố trong cơ thể được ổn định, cân bằng. Trong khẩu phần ăn hàng ngày chị em nên bổ sung vitamin C như cam, quýt, cà rốt,… thực phẩm giàu vitamin E có trong các loại hạt, rau cải,… Bên cạnh đó bạn cũng nên bổ xung thêm thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, thịt bò,… giàu kẽm và sắt.
Vệ sinh sạch sẽ
Vệ sinh bộ phận sinh dục cần được tiến hành hàng ngày bằng những dung dịch nhẹ nhàng. Tránh các loại chất tẩy rửa mạnh làm mất cân bằng môi trường kiềm và axit trong âm đạo, phá vỡ cơ chế đề kháng bệnh.
Chi tiết cách vệ sinh bộ phận sinh dục đảm bảo an toàn và đúng cách, XEM TẠI ĐÂY>>>
Uống nhiều nước
Đây là việc vô cùng quan trọng giúp cơ thể hoạt động trơn tru và giữ cho lượng đường huyết ổn định, giúp hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị kinh nguyệt không đều. Bạn cần bổ sung 2 lít nước mỗi ngày.
Tránh uống bia rượu, hút thuốc lá,… Bởi đây là những thứ gây hại đến sức khỏe khiến cho kinh nguyệt không đều.
Tăng cường tập luyện thể dục
Tập thể dục hàng ngày phù hợp với bản thân, không tập luyện quá sức giúp cho chị em có một hệ tuần hoàn và trao đổi chất tốt giúp loại bỏ những rối loạn nội tiết.
Khám phụ khoa định kỳ
Kinh nguyệt không đều rất có thể là dấu hiệu của một bệnh phụ khoa bất kỳ. Vì vậy chị em không nên chủ quan kéo dài hãy khám phụ khoa càng sớm càng tốt, khám đúng thời điểm là lựa chọn thông minh giúp chị em tiết kiệm thời gian, công sức trong chữa trị kinh nguyệt không đều.
Phòng khám đa khoa Bắc Giang tại 357-359 Nguyễn Thị Minh Khai – Bắc Giang là một trong những địa chỉ có uy tín trong lĩnh vực khám và điều trị các bệnh phụ khoa. Với đội ngũ bác sĩ có trình độ tay nghề cao cùng trang bị y tế hiện đại, phòng khám đã thực sự trở thành một địa chỉ y tế tin cậy cho nhiều chị em mắc bệnh phụ khoa. Hãy đến với chúng tôi để sức khỏe của các bạn được chăm sóc một cách tốt nhất.
Nếu bạn đọc còn thắc mắc tại sao bị kinh nguyệt không đều thì có thể liên hệ đến phòng khám để nhận được tư vấn từ các chuyên gia bằng cách sau:
- Tư vấn qua Hotline 0204 221 6666
- Tư vấn qua khung chat trực tuyến
- Địa chỉ phòng khám Bắc Giang tại 357-359 Nguyễn Thị Minh Khai – Bắc Giang
