Mang thai là niềm hạnh phúc lớn lao của người phụ nữ. Nhưng có khi nào tự hỏi quá trình thụ thai được diễn ra như thế nào và cần bao nhiêu tinh trùng để thụ thai. Nếu bạn đang thắc mắc về vấn đề này, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.
Cần bao nhiêu tinh trùng để thụ thai?
Để có thể thụ thai thành công thì chỉ cần 1 tinh trùng là đủ. Tuy nhiên, để có tinh trùng gặp trứng thì cần phải hàng triệu tinh trùng khác. Nam giới khi xuất tinh thì mỗi lần xuất tinh sẽ đạt khoảng từ 2-4ml tinh trùng và trong lượng tinh dịch này sẽ có khoảng từ 20-120 triệu con tinh trùng/ml tinh dịch. Đây cũng là số lượng tinh trùng cần có giúp cho việc thụ thai thuận lợi hơn nhiều.
Nếu như mỗi lần xuất tinh xuất ra lượng tinh <20 triệu con thì sẽ được coi là ít và ảnh hưởng lớn tới việc thụ thai. Nó sẽ gây những khó khăn trong việc thụ thai và có thể gây nên tình trạng hiếm muộn. Trong một số trường hợp tinh trùng ít người vợ vẫn có khả năng thụ thai thành công, tuy nhiên đây là số lượng ít.
Tuy nhiên, nếu tinh trùng ít thì khả năng thụ thai asex thấp hơn và khả năng sống bên ngoài môi trường cũng không lâu. Không những vậy, việc thụ thai thành công còn phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như sức khỏe sinh sản của nữ giới, hay môi trường sống…
>> KÍCH VÀO ĐÂY để tìm hiểu về việc cần bao nhiêu tinh trùng để thụ thai
Tại sao thụ tinh lại cần hàng triệu tinh trùng?
Khi quan hệ tình dục, nam giới xuất tinh với số lượng tinh trùng nhiều thì sẽ tăng khả năng tinh trùng tiếp cận được với trứng và thụ thai.
Quá trình thụ thai
Cần đến hàng triệu tinh trùng nhưng lại chỉ có 1 tinh trùng có thể thụ thai được. Do quá trình tinh trùng di chuyển từ khi xuất tinh đến gặp trứng thì đây là một hành trình dài, nó sẽ làm nhiều tinh binh chết đi.
Sau khi vượt qua đường gian nan này thì tinh trùng còn phải đối mặt với 1 quá trình nữa. Đó chính là việc thâm nhập vào trứng. Vì trứng được bao bọc bởi 1 lớp vỏ dày nên khi tinh trùng muốn vào gặp được trứng sẽ phải đâm xuyên vào lớp vỏ bọc này để chui vào.
Quá trình này cũng sẽ rất khó khăn và kết quả là chỉ có 1 hoặc 2 tinh trùng khỏe mạnh nhất có thể gặp được trứng. Cuối cùng, chỉ có 1 tinh trùng sẽ được trứng tiếp nhận và thụ thai. Quá trình tinh trùng di chuyển tới gặp trứng là quá trình chọn lọc tự nhiên gian nan và khó khăn.
Bí quyết giúp nâng cao chất lượng tinh trùng
Tinh trùng chất lượng tốt sẽ giúp cho phái mạnh có đời sống tình dục hoàn hảo và khả năng sinh sản tốt nhất. Vậy các quý ông cần phải chú ý đến những bí quyết quan trọng giúp cho những tinh binh thêm khỏe mạnh.
Nhằm giúp cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như số lượng tinh binh để bạn không còn phải lo lắng mỗi khi “lâm trận” thì chế độ ăn uống cần được quan tâm. Bạn nên tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt gà, trứng… và các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A,C,E,,, như súp lơ, măng tây…
Nam giới nên ăn nhiều, ăn uống đa dạng các loại trái cây rau củ quả cùng với ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, thịt nạc cùng với sản phẩm từ sữa để giúp cho tinh trùng khỏe mạnh.
Luyện tập thể dục thể thao
Lựa chọn và thường xuyên luyện tập những môn thể thao phù hợp với sức khỏe có thể làm tăng thêm chất lượng tinh trùng. Đồng thời, không nên luyện tập quá sức với cường độ cao sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản tinh trùng. Vì thế, bạn nên có thể chọn 1 số môn thể thao nhẹ nhàng và phù hợp với nhiều người như bóng đá, bóng rổ, chạy bộ…
Quan hệ tình dục đều đặn
Nam giới nếu quan hệ tình dục đều đặn sẽ tăng khả năng sản sinh tinh trùng. Giúp cho tinh trùng khỏe mạnh, di chuyển tốt từ đó làm tăng khả năng thụ thai.
Có lối sống lành mạnh
Một số nghiên cứu cho thấy nam giới bị áp lực tinh thần, lo âu hay những căng thẳng cũng như ảnh hưởng đến số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Vì thế, để cải thiện số lượng và chất lượng tinh binh bạn nên học cách giữ cho tinh thần thoải mái. Hạn chế tối đa sự căng thẳng, strees.
Hạn chế rượu bia, chất kích thích.
Thói quen không tốt trong sinh hoạt sẽ khiến tinh trùng kém chất lượng. Những thói quen hàng đầu có thể kể đến là việc hút thuốc, uống rượu, sử dụng các chất kích thích.
Tỷ lệ tinh trùng dị dạng của những người hút trên 30 điếu mỗi ngày sẽ cao hơn 4 lần so với những người không hút thuốc. Vì vậy, cánh mày râu không nên hút thuốc và hạn chế rượu bia. Bên cạnh đó, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không ngồi quá lâu trước màn hình máy tính và không mặc quần quá chật.
Trên đây là những thông tin được các bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Bắc Giang chia sẻ về cần bao nhiêu tinh trùng để thụ thai. Bạn có thể gọi tới Hotline 0204 221 6666 để các chuyên gia tư vấn trực tiếp. Bạn cũng có thể kích vào khung tư vấn. Hoặc tới 357-359 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Dĩnh Kế, TP.Bắc Giang để được chữa trị kịp thời.
